मेनोपॉज़ हो या दवाइयों का असर—सूखापन अब कोई बड़ी बात नहीं, जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज क्या आप वेजाइनल…
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“7 आम कारण और असरदार इलाज: जब योनि में जलन हो तो घबराएं नहीं!”
जानिए क्यों होती है योनि में जलन, इसके पीछे छिपे कारण, घरेलू राहत के उपाय और मेडिकल इलाज के विकल्प…
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पेल्विक फ्लोर को मज़बूत बनाने के 9 आसान और असरदार तरीके
सिर्फ कुछ आसान व्यायामों और जीवनशैली में बदलाव से आप पेल्विक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, लीक जैसी समस्याओं…
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कामेच्छा बढ़ाने के 10 असरदार और प्राकृतिक तरीके
जानिए कैसे डाइट, नींद, एक्सरसाइज़ और थेरेपी जैसी प्राकृतिक विधियों से आप अपनी सेक्स ड्राइव को बढ़ाकर फिर से जुनून…
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सेक्स के बाद दर्द होने के 10 छिपे कारण — और उनसे कैसे राहत पाएं
सेक्स के बाद दर्द क्यों होता है? जानिए कारण और समाधान सेक्स के बाद दर्द के कारण सेक्स एक सुखद…
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व्यायाम से मेटाबॉलिज्म को कैसे बढ़ावा मिलता है: जानिए 7 असरदार तरीके
क्यों वजन नियंत्रण में आपकी लाइफस्टाइल, मेटाबॉलिज्म से ज्यादा मायने रखती है मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए व्यायाम: क्या आपका मेटाबॉलिज्म…
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7 वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और सुरक्षित तरीके: जब आप पीरियड्स को टालना चाहें
चाहे वो शादी हो, छुट्टियां हों या पीरियड्स के दर्द से राहत—यहां जानिए कैसे आप अपने मासिक धर्म को सुरक्षित…
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वजन बढ़ाने के 3 असरदार और सुरक्षित तरीके: दवाइयों, सप्लीमेंट्स और नेचुरल उपायों की पूरी जानकारी
एफडीए-अनुमोदित दवाइयों से लेकर प्रोटीन से भरपूर आहार तक — जानिए कब वजन बढ़ाने की दवाइयाँ लेना फायदेमंद होता है…
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वेट ड्रीम्स: 7 सकारात्मक तथ्य जो हर किसी को जानने चाहिए!
वेट ड्रीम्स सामान्य हैं:शारीरिक विकास, हार्मोन और आत्म-स्वीकार के बारे में एक स्वस्थ दृष्टिकोण के लिए नॉक्चर्नल एमिशन को समझें।…
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देशभर में बिकने वाले 3 लोकप्रिय गमी विटामिन ब्रांड्स वापस मंगवाए गए: अभी जानिए ज़रूरी जानकारी
रूटीन टेस्टिंग में मूंगफली एलर्जन की आशंका जताई गई—जाने कैसे पहचानें कि आपकी बोतल इस लॉट में है या नहीं।…
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पीरियड जल्दी लाने के 9 सुरक्षित और स्मार्ट तरीके (और पहले क्या जानना ज़रूरी है)
पीरियड जल्दी लाने के 9 उपाय:हार्मोनल तरीकों से लेकर प्राकृतिक उपायों तक — जानें कैसे अपने मासिक धर्म को सुरक्षित…
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ओवुलेशन के 7 रोचक तथ्य: जानिए अपने उपजाऊ दिनों के रहस्य
उपजाऊ:अपने ओवुलेशन चक्र को समझना न केवल गर्भधारण की योजना बनाने में मदद करता है, बल्कि यह आपके शरीर के…
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वज़न घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट अपनाने के 7 स्मार्ट फायदे
जानिए कैसे प्रोटीन से भरपूर डाइट आपकी भूख को काबू में रख सकती है, फैट घटा सकती है और स्वस्थ…
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7 दमदार स्वास्थ्य लाभ जो केवल एनारोबिक एक्सरसाइज ही दे सकती है
जानिए कैसे थोड़ी देर की तेज़-तर्रार एक्सरसाइज आपके शरीर की ताकत, फिटनेस और दिल की सेहत को सुपरचार्ज कर सकती…
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7 चौंकाने वाले सच: क्या प्रोटीन पाउडर वजन बढ़ाता है? जानिए सच्चाई
मसल्स बनाने वाले सप्लीमेंट से वजन बढ़ने तक – जानिए प्रोटीन पाउडर आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है और…
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9 बेहतरीन तरीके से वज़न बढ़ाने के सुरक्षित और स्वस्थ तरीके
कैलोरी-युक्त भोजन से लेकर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तक, जानिए कैसे बिना जंक फूड के वजन बढ़ाएं। वज़न बढ़ाना: जब ज़्यादातर स्वास्थ्य…
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योनि यीस्ट संक्रमण से जुड़ी जरूरी बातें जो हर महिला को जाननी चाहिए
लक्षणों से लेकर उपचार तक – जानिए इस आम लेकिन कम चर्चा किए गए संक्रमण के बारे में सब कुछ…
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लिंग विकास से जुड़े 9 ज़रूरी सच जो हर पुरुष को जानने चाहिए
प्यूबर्टी से लेकर आकार के भ्रम तक – जानिए विज्ञान की नजर में क्या है सच्चाई, बिना किसी झिझक के।…
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2 शक्तिशाली डाइट्स जो वजन घटाने और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकती हैं – नई स्टडी का दावा
किटोजेनिक और मेडिटेरेनियन डाइट्स सेहत सुधारने में कारगर साबित हुई हैं – जानिए कौन-सी आपके लिए सही है। अगर आप…
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कमर दर्द से राहत के 2 असरदार तरीके: दर्द कम हुआ, दवाओं की जरूरत भी घटी
नई रिसर्च में पाया गया कि माइंडफुलनेस और कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी से पुराने कमर दर्द वाले लोगों को राहत मिली—even…
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