वज़न बढ़ाने की दवाएं
अगर खान-पान और एक्सरसाइज से वज़न नहीं बढ़ रहा है, तो दवाएं या सप्लिमेंट मदद कर सकते हैं — लेकिन सही जानकारी और सतर्कता जरूरी है
वज़न बढ़ाने की दवाएं
- कुछ दवाएं शरीर में भूख बढ़ाकर या मांसपेशियां मजबूत करके वज़न बढ़ाने में सहायक होती हैं
- ये दवाएं आमतौर पर ओवर-द-काउंटर सप्लिमेंट्स की तुलना में अधिक प्रभावी होती हैं
मारिनोल (Dronabinol)
- यह FDA-स्वीकृत कैनाबिस का आर्टिफिशियल रूप है
- HIV रोगियों और कीमोथेरेपी के मरीज़ों में भूख बढ़ाने के लिए उपयोगी
- उपलब्ध रूप: गोली या ऑयल-आधारित सॉल्यूशन
संभावित साइड इफेक्ट्स
- चक्कर आना
- “हाई” जैसा महसूस होना
- सिरदर्द
- मतली
- डर या चिंता
मेगेस ईएस (Megestrol)
- यह एक हार्मोन-आधारित दवा है जो प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की नकल करती है
- HIV, एनोरेक्सिया, ब्रेस्ट या एंडोमेट्रियल कैंसर के मरीजों में वज़न बढ़ाने में मददगार
ध्यान दें
- इसे तरल या टैबलेट रूप में लिया जा सकता है
- असर दिखने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं
संभावित साइड इफेक्ट्स
- कामेच्छा में कमी
- नींद न आना
- त्वचा पर चकत्ते
- योनि से ब्लीडिंग
ऑक्सान्ड्रोलोन (Oxandrolone)
- यह एक एनाबॉलिक स्टेरॉयड है, जो मांसपेशियां बढ़ाने और वज़न बढ़ाने में मदद करता है
- विशेषतः सर्जरी, ट्रॉमा या जलने के बाद उपयोगी
संभावित साइड इफेक्ट्स
- कोलेस्ट्रॉल में बदलाव
- पेशाब में कठिनाई
- नींद की समस्या
ध्यान रखें
- आमतौर पर 4 सप्ताह तक सीमित अवधि के लिए ही दी जाती है
सप्लिमेंट्स के बारे में सावधानियां
- बाजार में मिलने वाले वज़न बढ़ाने वाले सप्लिमेंट FDA द्वारा नियंत्रित नहीं होते
- इनका प्रभाव और सुरक्षा निश्चित नहीं होती
खतरों में शामिल हैं
- घटकों की पूरी जानकारी न होना
- अन्य दवाओं के साथ खतरनाक रिएक्शन का खतरा
- वैज्ञानिक प्रमाण की कमी
इसलिए
- कोई भी ओटीसी सप्लिमेंट लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लें
बिना दवाओं के वज़न बढ़ाने के उपाय
डाइट में बदलाव करें
- दिन में 5-6 बार छोटे पोषणयुक्त भोजन लें
- साबुत अनाज, मेवे, एवोकाडो जैसे कैलोरी-रिच फूड खाएं
- प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर स्नैक्स लें
- डाइटिशियन की मदद लें ताकि एक पर्सनल प्लान मिल सके
एक्सरसाइज रूटीन बदलें
- कार्डियो की बजाय वेट ट्रेनिंग और प्रोटीन इनटेक बढ़ाएं
- मसल्स मजबूत करें ताकि वज़न स्वस्थ रूप से बढ़े
- फिटनेस क्लास या पर्सनल ट्रेनिंग से मार्गदर्शन लें
संक्षेप में
- अगर खान-पान और व्यायाम से वज़न नहीं बढ़ रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लेकर दवा या सप्लिमेंट पर विचार करें
- प्रिस्क्रिप्शन दवाएं आमतौर पर ओटीसी सप्लिमेंट्स से अधिक प्रभावी और सुरक्षित होती हैं
- डॉक्टर की निगरानी में सही प्लान से वज़न बढ़ाना सबसे सुरक्षित तरीका है
ध्यान दें
अपने शरीर और स्वास्थ्य को समझकर, विशेषज्ञ से सलाह लेकर ही किसी दवा या सप्लिमेंट का उपयोग करें
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