दिल की बीमारी के कारण
हृदय रोग के कारणों को समझकर आप अपने दिल की सुरक्षा कर सकते हैं
हृदय रोग क्या है
- हृदय रोग एक ऐसा शब्द है जो दिल और रक्त वाहिकाओं से जुड़ी विभिन्न समस्याओं को बताता है
- इसमें कोरोनरी आर्टरी डिजीज CAD हार्ट अरेथमिया हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर जैसी स्थितियाँ शामिल होती हैं
- यह अमेरिका में मृत्यु का सबसे बड़ा कारण है और कई बार यह बिना लक्षणों के भी बढ़ता है
मुख्य कारण
- अलग-अलग हृदय रोगों के अलग कारण होते हैं पर सबसे सामान्य कारण प्लाक चर्बी और कैल्शियम का जमाव है
- प्लाक के कारण रक्त प्रवाह रुक सकता है और दिल तक ऑक्सीजन कम पहुँचती है
उच्च रक्तचाप
- अधिक रक्तचाप के कारण दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है
- इससे धमनियों में प्लाक जल्दी जमता है और धमनियाँ संकरी हो जाती हैं
उच्च कोलेस्ट्रॉल
- अच्छे HDL और बुरे LDL कोलेस्ट्रॉल में अंतर होता है
- अधिक LDL कोलेस्ट्रॉल धमनियों में प्लाक बनाकर रक्त प्रवाह को कम करता है
धूम्रपान
- सिगरेट और तंबाकू की वजह से धमनियों में सूजन होती है और वे संकरी हो जाती हैं
- परोक्ष धूम्रपान दूसरे के धुएँ को साँस में लेना भी हृदय रोग का खतरा बढ़ाता है
डायबिटीज
- इंसुलिन की कमी से रक्त में शर्करा बढ़ती है और अंगों को नुकसान पहुँचता है
- डायबिटीज से हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा भी बढ़ता है
किडनी रोग
- किडनी की कमजोरी से रक्त में अपशिष्ट पदार्थ जमा होते हैं जो धमनियों में जमकर रुकावट पैदा करते हैं
ऑटोइम्यून बीमारियाँ
- रूमेटाइड आर्थराइटिस या लूपस जैसी बीमारियाँ पूरे शरीर में सूजन पैदा करती हैं
- यह सूजन दिल और धमनियों तक पहुँच सकती है
जीवनशैली से जुड़े जोखिम
- मोटापा हाई बीपी हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का खतरा बढ़ाता है
- खानपान अधिक नमक चीनी और वसा वाली डाइट से हृदय रोग का खतरा बढ़ता है
- कम व्यायाम दिनभर बैठकर रहना और कम चलना दिल को कमजोर करता है
- अधिक शराब रक्तचाप बढ़ता है और दिल की धड़कन में गड़बड़ी होती है
- कम नींद 7 से 8 घंटे से कम सोने पर बीपी और डायबिटीज का खतरा बढ़ता है
- तनाव तनाव से गलत आदतें जैसे धूम्रपान ज्यादा खाना कम व्यायाम बढ़ती हैं और हृदय रोग का खतरा बढ़ता है
क्या हृदय रोग वंशानुगत है
- माता पिता को हृदय रोग हो तो आपके लिए भी खतरा बढ़ जाता है
- परिवार का इतिहास जानना और डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है
- जन्मजात हृदय रोग CHD भी हो सकता है जो गर्भ में ही विकसित हो जाता है
किसे हो सकता है हृदय रोग
- लिंग पुरुषों में जल्दी और अधिक खतरा महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद खतरा बढ़ता है
- उम्र उम्र बढ़ने के साथ खतरा बढ़ता है 65 वर्ष के बाद अधिकतर मामले होते हैं
- जातीय पृष्ठभूमि ब्लैक लैटिन एशियन और कुछ अन्य समुदायों में खतरा अधिक देखा गया है जो सामाजिक कारणों से प्रभावित है
त्वरित समीक्षा
- हृदय रोग कई कारणों से होता है पर मुख्य कारण धमनियों में प्लाक का जमना है
- उच्च रक्तचाप उच्च कोलेस्ट्रॉल धूम्रपान डायबिटीज और गलत जीवनशैली से जोखिम बढ़ता है
- कुछ कारण जैसे उम्र लिंग जातीय पृष्ठभूमि बदले नहीं जा सकते लेकिन जीवनशैली बदलकर आप जोखिम घटा सकते हैं
- यदि आपको कोई लक्षण दिखे या जोखिम लगे तो डॉक्टर से सलाह लें और अपने दिल की सुरक्षा करें
Read More: दिल की धड़कन के बारे में जानिए – 8 ज़रूरी बातें
About the Author
