नई रिसर्च ने किया खुलासा – क्लीनिकल ट्रायल्स की तुलना में असल ज़िंदगी में वज़न कम करने के नतीजे हैं काफी अलग, फिर भी छोटी कामयाबी भी सेहत के लिए बड़ी राहत।
Wegovy, Zepbound और अन्य GLP-1 (ग्लूकागन-लाइक पेप्टाइड-1) दवाओं को अमेरिका सहित कई देशों में वज़न घटाने की चमत्कारी दवाएं माना गया है। क्लीनिकल ट्रायल्स में इन दवाओं ने शानदार नतीजे दिए, लेकिन असल ज़िंदगी में यह कितनी कारगर हैं? इस सवाल का जवाब हाल ही में प्रकाशित एक नई रिसर्च में सामने आया है।
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1. क्लीनिकल ट्रायल बनाम असली दुनिया के नतीजे
पहले क्लीनिकल ट्रायल्स में देखा गया था कि:
- Semaglutide (Ozempic और Wegovy) से 68 हफ्तों में 14.9% तक वज़न में कमी आई।
- Tirzepatide (Mounjaro और Zepbound) से 72 हफ्तों में 20.9% तक की कमी देखी गई।
लेकिन 10 जून को Obesity नामक पत्रिका में प्रकाशित एक नई स्टडी के अनुसार, जब इन दवाओं को आम जीवन में लिया गया, तो नतीजे इतने प्रभावशाली नहीं थे।
2. स्टडी में सामने आए वास्तविक आंकड़े
ओहायो और फ्लोरिडा के करीब 7,900 GLP-1 उपयोगकर्ताओं के डेटा के अनुसार:
- Semaglutide लेने वाले लोगों में औसतन 7.7% वज़न की कमी हुई।
- Tirzepatide लेने वालों में यह आंकड़ा 12.4% था।
ये आंकड़े क्लीनिकल ट्रायल्स से लगभग आधा हैं।
3. इलाज को जल्दी बंद करना – सबसे बड़ी चुनौती
स्टडी के दौरान यह पाया गया कि:
- 22% Semaglutide उपयोगकर्ताओं ने पहले साल में ही दवा लेना बंद कर दिया।
- Tirzepatide लेने वालों में यह संख्या 16% रही।
- एक साल के बाद अतिरिक्त 31% और 34% लोगों ने क्रमशः दवा बंद कर दी।
यानी आधे से भी कम लोग एक साल तक दवा लेते रहे।
जिन्होंने पहले तीन महीनों में ही इलाज छोड़ दिया, उनका वज़न सिर्फ 3.6% कम हुआ। वहीं, जो लोग 3 से 12 महीनों के बीच में दवा छोड़ बैठे, उन्होंने 6.8% वज़न कम किया।
4. क्या वजह है जल्दी दवा छोड़ने की?
स्टडी के लेखक डॉ. हेमलेट गैसोयान ने बताया कि इलाज बंद करने के पीछे सबसे बड़ी वजहें थीं:
- दवा की कीमतें
- इंश्योरेंस से जुड़ी दिक्कतें
- साइड इफेक्ट्स
इसके अलावा, स्टडी के दौरान दवाओं की आपूर्ति में कमी भी एक प्रमुख कारण रही।
5. कम डोज़ में कम असर
क्लीनिकल ट्रायल्स में जहां लोग Semaglutide की 2.4 mg और Tirzepatide की 15 mg खुराक लेते थे, वहीं असल ज़िंदगी में:
- करीब 80% उपयोगकर्ता कम डोज़ (1.7 mg से कम Semaglutide या 10 mg से कम Tirzepatide) पर थे।
कम डोज़ लेने से असर भी कम देखा गया। हालांकि जो लोग उच्च डोज़ लेते रहे और दवा नहीं छोड़ी, उन्होंने लगभग 13.7% (Semaglutide) और 18% (Tirzepatide) तक वज़न कम किया — यानी ट्रायल्स के नतीजों के बहुत करीब।
6. कम वज़न भी बड़ा फ़ायदा
डॉ. एमी रोथबर्ग के अनुसार, “लोग ज़रूरत से ज़्यादा वज़न कम करने की कोशिश में रहते हैं, जबकि 5% वज़न की कमी भी डायबिटीज़ और हार्ट से जुड़ी बीमारियों को काबू में लाने के लिए काफी है।”
वास्तविक जीवन में अगर परिणाम कम भी दिखें, तो भी:
- ब्लड शुगर सामान्य हो सकता है
- कोलेस्ट्रॉल घटता है
- हाई ब्लड प्रेशर कम हो सकता है
7. बेहतर परिणाम के लिए क्या करें?
अगर आप इन दवाओं का अधिक प्रभाव चाहते हैं, तो ये टिप्स अपनाएं:
- धीरे-धीरे खाएं, कम खाएं
- तेल या भारी भोजन से बचें
- दवा की खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाएं (अगर साइड इफेक्ट न हों)
- दवा बंद न करें बिना डॉक्टर की सलाह के
- एक्सरसाइज़ और संतुलित आहार साथ में रखें
डॉ. बाबक ओरांदी ने कहा, “अगर साइड इफेक्ट बहुत परेशान नहीं कर रहे हों, तो खुराक बढ़ाना ज़्यादा असरदार होता है।”
निष्कर्ष: दवा अकेली नहीं, लाइफस्टाइल भी ज़रूरी
GLP-1 दवाएं वज़न घटाने का नया तरीका ज़रूर हैं, लेकिन इन्हें सही रिज़ल्ट्स के लिए न्यूट्रिशनिस्ट, डॉक्टर, और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट्स की मदद से अपनाना चाहिए। इंश्योरेंस से दवा की उपलब्धता, डायट में बदलाव, और एक्सरसाइज़ इस सफर को स्थायी बनाते हैं।
और सबसे जरूरी बात – अगर आप दवा बंद कर देते हैं लेकिन अपने बर्ताव या जीवनशैली में बदलाव नहीं करते, तो वज़न फिर से बढ़ सकता है।
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