स्किनकेयर इंग्रीडिएंट्स
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार बेहतरीन विकल्प, जो आपकी त्वचा की समस्याओं को हल कर सकते हैं
- स्किनकेयर प्रोडक्ट्स की भरमार में उलझने की ज़रूरत नहीं
एक नई स्टडी में 62 त्वचा विशेषज्ञों ने 83 इंग्रीडिएंट्स की समीक्षा की और 23 ऐसे चुने जो वास्तव में प्रभावशाली माने गए
प्रमुख स्किनकेयर इंग्रीडिएंट्स और उनके फायदे
रेटिनॉइड्स (Retinoids) – एंटी-एजिंग का हीरो
- विटामिन A से बने यौगिक हैं
- मुंहासे, झुर्रियाँ, बड़े पोर्स और तैलीय त्वचा में असरदार
- मेलानिन को कम करके स्किन टोन सुधारते हैं
- कोलेजन उत्पादन बढ़ाते हैं जिससे त्वचा टाइट और स्मूद बनती है
- ध्यान रखें: शुरुआत धीरे-धीरे करें क्योंकि इससे स्किन ड्राय और इरिटेट हो सकती है
सनस्क्रीन – स्किन प्रोटेक्शन का मास्टर
- झुर्रियों और फाइन लाइन्स से बचाने में सबसे कारगर
- UV किरणों से सुरक्षा करता है, जिससे कोलेजन ब्रेकडाउन नहीं होता
- मिनरल सनस्क्रीन विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा और रोसेशिया के लिए बेहतर
सैलिसिलिक एसिड (Salicylic Acid) – एक्ने के लिए वरदान
- बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (BHA) का प्रकार
- स्किन के अंदर गहराई से एक्सफोलिएट करता है
- तेल और बैक्टीरिया को हटाता है जिससे एक्ने कम होते हैं
ग्लाइकोलिक एसिड (Glycolic Acid) – डार्क स्पॉट्स और मुंहासे के लिए
- शुगर केन से निकाला गया एक वॉटर-सोल्युबल एसिड
- सेल टर्नओवर बढ़ाता है और एक्टिव इंग्रीडिएंट्स को गहराई तक पहुंचने देता है
नियासिनामाइड (Niacinamide) – स्किन को शांत करने वाला विटामिन
- विटामिन B3 का रूप, जो लालिमा और डार्क स्पॉट्स कम करता है
- सूजन कम करता है और स्किन को संतुलित बनाता है
अन्य असरदार इंग्रीडिएंट्स
ड्राय स्किन के लिए
- Ammonium lactate
- Ceramides
- Hyaluronic acid
- Petrolatum (Vaseline)
डार्क स्पॉट्स के लिए
- Azelaic acid
- Kojic acid
- Hydroquinone
एक्ने के लिए
- Azelaic acid
- Benzoyl peroxide
- Clindamycin
लालिमा (Redness) के लिए
- Ivermectin
- Metronidazole
- Brimonidine
- Green-tinted products
जरूरी बातें ध्यान में रखें
- डार्क स्पॉट्स या पिग्मेंटेशन के लिए 8-12 हफ्ते तक रिज़ल्ट का इंतज़ार करें
- कुछ इंग्रीडिएंट्स जैसे Hydroquinone का सीमित उपयोग करें – 6 महीने से ज़्यादा नहीं
- Clindamycin को अकेले न इस्तेमाल करें – बैक्टीरिया रेसिस्टेंस का खतरा होता है
- Brimonidine की जगह Oxymetazoline को प्राथमिकता दी जा रही है – यह लंबे समय तक असर करता है
- स्किनकेयर की शुरुआत करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूर लें
निष्कर्ष
“सही इंग्रीडिएंट्स का चयन करके आप बिना ज़्यादा खर्च किए, बेहतर स्किन पा सकते हैं”
डर्मेटोलॉजिस्ट्स की रिसर्च आधारित सलाह आपके लिए एक गाइडलाइन बन सकती है
Read more: हर दिन मूंगफली मक्खन खाने से शरीर में होने वाले 10 सकारात्मक परिवर्तन
About the Author
