रात्रि स्खलन
एक सामान्य और स्वस्थ शारीरिक प्रक्रिया – कारण, अनुभव और देखभाल के बारे में आसान जानकारी
वेट ड्रीम्स क्या होते हैं
- वेट ड्रीम्स या रात्रि स्खलन का मतलब है सोते समय वीर्य का निकलना
- पुरुषों में यह वीर्य सीमन के रूप में होता है जबकि महिलाओं में नींद में ऑर्गैज़्म हो सकता है
- यह हर उम्र और लिंग के लिए एक सामान्य प्रक्रिया है
किसे होते हैं वेट ड्रीम्स
- इन्हें अक्सर किशोरों से जोड़ा जाता है लेकिन यह किसी को भी हो सकते हैं
- शोध के अनुसार 66 प्रतिशत से 85 प्रतिशत पुरुष और लगभग आधी महिलाएँ कभी न कभी वेट ड्रीम्स का अनुभव करती हैं
- यह आमतौर पर यौवनारंभ puberty के दौरान शुरू होते हैं और वयस्क अवस्था में भी हो सकते हैं
वेट ड्रीम्स के कारण
- यौन स्वप्न sexual dreams इसका एक कारण हो सकते हैं
- हार्मोनल बदलाव विशेषकर टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से भी यह जुड़ा होता है
- वैज्ञानिक रूप से इन पर सीमित रिसर्च हुई है लेकिन यह शरीर की स्वाभाविक प्रक्रिया है
वेट ड्रीम्स के बाद क्या करना चाहिए
- सबसे पहले शरीर को साफ कर लें चाहें तो शॉवर लें या पानी और साबुन से धो लें
- साफ कपड़े पहनें और गीले कपड़े धो दें
- यदि चादर गीली हो गई हो तो उसे भी धो दें
क्या वेट ड्रीम्स रोके जा सकते हैं
- वेट ड्रीम्स नींद में होते हैं इसलिए इन्हें रोकने का कोई सुनिश्चित तरीका नहीं है
- कोई वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित उपाय उपलब्ध नहीं है
- यह पूरी तरह सामान्य हैं इसलिए शर्म महसूस करने की कोई ज़रूरत नहीं
वेट ड्रीम्स के बारे में अतिरिक्त तथ्य
- हर वेट ड्रीम यौन स्वप्न से जुड़ा हो यह ज़रूरी नहीं है
- भले ही आप यौन सपनों से बचें फिर भी वेट ड्रीम्स हो सकते हैं
- यह शरीर के स्वास्थ्य का संकेत है और इसमें कोई नुकसान नहीं है
निष्कर्ष और सलाह
- वेट ड्रीम्स हर उम्र और जेंडर के लिए सामान्य और स्वस्थ अनुभव हैं
- इसके बाद केवल सफाई और कपड़े बदलना ज़रूरी है
- अगर वेट ड्रीम्स आपके जीवन को प्रभावित कर रहे हों तो डॉक्टर काउंसलर या थेरेपिस्ट से सलाह लेना लाभकारी हो सकता है
याद रखें वेट ड्रीम्स एक स्वाभाविक प्रक्रिया हैं इन्हें लेकर घबराने या शर्म महसूस करने की कोई ज़रूरत नहीं है यह शरीर के सामान्य विकास और स्वास्थ्य का हिस्सा हैं
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